Выбрать страницу
5
(1)
  1. Главная
  2. /
  3. Похудение
  4. /
  5. Как мотивировать себя на похудение: способы для мужчин.

Отбить желание есть у представителей сильного пола намного труднее. К своему внешнему виду они относятся не так придирчиво, как женщины. Живот не заставляет впадать в панику, а вещи, которые стали малы, мужчины с легкостью заменяют на другие.

Мужчины редко обращаются к врачам, если ухудшения здоровья незначительные. А уж пойти на прием к диетологу или персональному тренеру их не заставить. Они привыкли решать проблемы в одиночку.
Для мотивации нужно представить себя в будущем. Никто не хочет видеть себя дряхлым и сгорбленным. Продление молодости — сильный мотив для постоянной работы над своим телом.
Молодые мужчины следят за фигурой, те, кто перешел возрастную черту 40 лет, к себе относятся снисходительно. Однако этот период опасен — лишний вес и низкая двигательная активность грозят снижением потенции. Прекрасная физическая форма — возможность сохранить привлекательность для представителей сильного пола.

Снижение веса поможет избежать таких неприятных походов к врачу, обследований. Неужели хочется чувствовать себя беспомощным, с трудом подниматься по лестнице. Достаточно сбросить несколько килограмм и можно уже с детьми, и даже внуками, играть в подвижные игры, кататься на велосипеде. А как приятно, когда тобой гордится жена, сын, дочь и даже теща.

Замотивировать себя помогает просмотр фильмов о спорте, занятиях в тренажерных залах. Преодоление себя — лишняя порция адреналина.
Подтянутое тело расширяет возможности. Приятно на пляже ловить заинтересованные взгляды молодых девушек. В магазине не придется шепотом просить продавца принести побольше пиджак или брюки, направляясь к вешалкам с классическими костюмами. Попробовать можно все, что не успели поносить в молодости.

Постоянно ходить голодным в процессе похудения не придется. Лучшие повара — мужчины. Научившись готовить диетические или низкокалорийные блюда можно заслужить еще одну порцию восхищения.

Подписывайтесь на наши социальные сети:

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 5 / 5. Количество оценок: 1

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Так как вы нашли эту публикацию полезной...

Подписывайтесь на нас в соцсетях!