Всем привет,дорогие мои! Рада,что зашли ко мне! Сегодня напишу о Мифах про Массаж!(Чего только не слышу в последнее время по этому поводу).Поэтому хочу немного побороться с невежеством,и призвать людей хотя бы изредка почитывать научную литературу,а не черпать знания, в глянцевых обложках и форумах домохозяек.
1.Распространенное заблуждение — «Чем сильнее массаж, тем эффективнее». Это не верное суждение. Существуют различные техники, которые не предусматривают огромной физической силы, в ряде случаев силовой массаж делать не рекомендуется. Лучше пусть массажист будет больше умным, чем сильным!
2.«Массаж нужно делать 2 раза в год» Массаж нужно делать чаще, если вы не занимаетесь физкультурой и спортом, нужно делать профилактический курс массажа, раз в квартал.
3. » Массаж это баловство, и не нужная услуга» Полное заблуждение! О пользе массажа уже говорили не один десяток раз. Если нет лечебных показаний, с которыми массаж прекрасно справляется, можно и даже нужно делать профилактический массаж. Так же массаж прекрасное средство для борьбы с усталостью и хандрой.
4.«Массаж делают только больным людям!» Не правда, массаж можно делать профилактически, это отличный уход за телом, борьба с усталостью, эмоциональным напряжением. Массаж прекрасное обще-оздоровительное средство и полезен любому, здоровому человеку.
5.«Привыкание к массажу» Зависимость к массажу не возникает, это очередной миф. Да массаж вызывает выработку эндорфинов («гормонов удовольствия») но не до такой степени, чтобы становится «массажным наркоманом». И еще…. Неправильно выполненный массаж, может навредить.
Массаж это мощная лечебная процедура, которая может, как вылечить, так и усугубить заболевание или состояние. Массажист должен обладать хорошими знаниями анатомии и физиологии, он должен понимать, что будет происходить в результате его действий. А не делать стандартный набор массажных приемов, не понимая для чего все это.
Загрузка ...